El pasado sábado la Municipalidad de Godoy Cruz ofreció, a través de la plataforma Meet, una videoconferencia sobre Mountain Bike para aprender nociones básicas de esta actividad física desde una perspectiva responsable.

El próximo 11 de julio, a las 19 horas, se realizará la segunda edición. Se trata de una propuesta es gratuita, para todo público, a cargo de Federico Santoni, entrenador y corredor de Mountain Bike y ex triatleta internacional.

Cómo participar

Quienes estén interesados podrán inscribirse a través del formulario online y además participar del sorteo que se realizará en vivo, en el segundo encuentro para todos los que hayan asistido a las charlas.

Durante las videoconferencias se tratarán temas fundamentales para la iniciación del MTB como la elección de la bicicleta, los factores a tener en cuenta para un inicio seguro, elementos personales, comportamiento responsable, conocimientos para circular, lugares seguros y dominio técnico entre otros.

Salud sobre dos ruedas: los beneficios del MTB

• Permite tonificar los músculos y quemar calorías, ayudando a controlar el peso y moldear la figura.
• Mejora las habilidades de coordinación y equilibrio.
• Aumenta significativamente la capacidad pulmonar.
• Fomenta el respeto por la naturaleza y ofrece la posibilidad de contemplar paisajes únicos mientras se hace ejercicio.
• Los obstáculos físicos se convierten en retos que aumentan la capacidad resolutiva y de superación también en el ámbito profesional y personal.
• Se puede practicar en grupo, mejorando el trabajo en equipo y encontrando personas que comparten tus mismos intereses.
• Mejora el sistema inmunitario.
• Segrega endorfinas, que actúan a nivel cerebral provocando bienestar.