El último viernes 9 de abril se conmemoró un nuevo día nacional de la cardiología. Esta fecha se impuso al cumplirse un nuevo aniversario de la creación de la Sociedad Argentina de Cardiología.

A través de esta efeméride también se busca despertar conciencia en la población sobre los cuidados y prevenciones de las enfermedades cardiovasculares.

Noticias d habló con el médico Cardiólogo Juan Cruz Bruzzo, quien nos comentó lo importante de mantener un seguimiento: “Se puede resumir en pautas básicas para poder prevenir, por ejemplo, si tenemos antecedentes de problemas cardíacos, los cardiólogos recomendamos bajar los factores de riesgo».

Y explicó: «Esto se logra con algunos cambios de hábito como ser el dejar de fumar, no tomar alcohol en exceso, evitar el sedentarismo, hacer por lo menos entre 30 a 45 minutos de actividad físicas diarias o una hora tres veces a la semana”.

Además, el doctor Bruzzo indicó que se debe tener en cuenta la forma de comer como un importante factor: “Los argentinos consumimos mucha sal, 14 gr por día aprox, cuando deberíamos consumir solo cuatro. Esto nos afecta en los riñones y con el tiempo afecta a nuestro corazón. También el consumo de harinas y grasas, que se acumulan en el cuerpo generando problemas de circulación”.

En este punto volvió a marcar la importancia de practicar actividades físicas para que el cuerpo consuma grasas y glucosa: “Es importante tener en cuenta todo esto porque al producirse un infarto o un accidente cerebrovascular se pierde calidad de vida, ya que se produce una lesión que produce una discapacidad y esto genera gastos sanitarios excesivos”.

COVID  y cardiología

Estamos atravesando la segunda ola de Covid y el doctor Bruzzo nos marcó la importancia de seguir previendo las medidas de salud, sobre todo en pacientes hipertensos que forman parte de los grupos de riesgo.

“El año pasado muchos pacientes abandonaron las consultas por miedo al Covid, esto trajo muchos agravamientos. Algunos fallecieron inclusive por dejar de consultar a sus médicos”, remarcó el especialista.

Para concluir, analizó que el Covid es una enfermedad que se está escribiendo: “Hoy estamos teniendo muchas consultas de pacientes que tuvieron cuadros medios y graves de covid con problemas cardíacos posteriores a la enfermedad”.

Como recomendación final, el doctor Bruzzo aconsejó tratar de tener un sistema inmune con defensas altas, mejorar la calidad de vida, buscar actividades que despejen la mente y hagan bien, evitando caer en depresiones.