La nieve deja increíble postales en Luján de Cuyo. Pero con esos hermosos paisajes llega un frío impresionante.

En todas las estaciones del año, hay alimentos que nos ayudan a combatir cada temperatura. Y el invierno no es la excepción.

¿Cuáles son los alimentos ideales para quienes viven rodeados de nieve?

1. Chocolate. Es antioxidante y da energía. Lo ideal es consumir una porción de no más de 20 gramos con al menos 70% de cacao.

2. Papas. Contienen sales minerales que ayudan a combatir el estrés físico, proveniente de las bajas temperaturas.

3. Pollo. Es una importante fuente de proteínas fácilmente digeribles.

4. Nueces. Toda la frutos secos tienen un alto valor calórico y energético. Ideales para el desayuno y media tarde.

5. Miel. Ayuda a descongestionar las vías respiratorias. Además, aumenta la resistencia física.