Retomar la rutina puede ser estresante. Y volver a la actividad física de golpe puede traer lesiones.

Más allá de todos los cuidados y precauciones que podemos tomar a la hora de hacer ejercicio, podemos acudir a la masoterapia.

Este es un tratamiento ideal también para aquellos vecinos que sienten ansiedad en este nuevo contexto de distanciamiento social.

Diego Reynoso, masoterapeuta de Maipú, la define como «el arte de curar con las manos». En Noticias «d» hablamos con él y explicó de qué se trata esta técnica.

-¿Cuáles son los beneficios de la masoterapia?

A nivel muscular, elimina la fatiga, mejora la respuesta del músculo, reduce las contracturas. En cuanto al sistema nervioso, actúa como factor sedante o estimulante, según la técnica aplicada. Siempre va a tener un efecto innegablemente armonizador.

También trae beneficios para la piel. Genera vasodilatación superficial, remoción de impurezas, y acción sedante o estimulante sobre las terminaciones nerviosas de la piel.

También estimula el flujo sanguíneo y linfático, favorece intercambios celulares, estimulando el drenaje y movilizaciones de líquidos intersticiales con sus contenidos tóxicos.

Por último, en cuanto a tejido adiposo, lo descongestiona, lo libera de sobrantes fisiológicos, con  una manipulación adecuada y el uso de productos apropiados se induce su  reabsorción.

-¿A quiénes se la recomendarías?

Recomiendo la masoterapia a personas que estén pasando por una situación estresante, así como también a quienes tengan algún dolor o quieran utilizarlo como una técnica preventiva de lesiones.

También se lo recomiendo a deportistas o simplemente a quienes quieran mantener una mejor calidad de vida.

-¿Cuál es la diferencia con los masajes regulares?

En el caso de la masoterapia, la práctica se realiza con previo conocimiento, entre ellos anatomía, fisiología y fisiopatología. Esto garantiza que mejoremos la salud y no la empeoremos o pongamos en riesgo.

-¿Cuál es tu técnica como profesional?

Utilizo técnicas manuales y con equipos, según cada tratamiento a realizar. Además hago tratamientos como auriculoterapia, aguja de fuego, técnicas que derivan de la medicina china tradicional.

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